Tai Ji Quan et Qi Gong

Septembre rime avec rentrée et reprise des activités
Les cours de Tai Ji Quan et Qi Gong redémarrent la semaine du 18 septembre

Le Tai Ji Quan est un art martial basé sur le développement de la maîtrise de soi tandis que le Qi Gong est une pratique chinoise de santé dont le but est l’amélioration globale du bien être dans toutes ses dimensions. Deux disciplines aux approchent différentes mais qui visent le même objectif « prendre soin de soi ».
Voilà au moins 5 bonnes raisons de se mettre à la pratique.
Elle apporte équilibre sur les plans corporel, émotionnel et psychique,
Elle apaise le mental et soulage du stress quotidien
Elle favorise la concentration et la mémorisation
Elle améliore le sommeil
Elle soulage les tensions et les douleurs…

La pratique s’adresse à toutes les personnes. Les cours sont adaptés aux débutants qui découvriront les bienfaits du Qi Gong et du Tai Ji Quan et les plus avancés pourront poursuivre leur apprentissages et leur recherche en approfondissant leur cursus

Munster :Au sous sol de la salle des fêtes
Qi Gong et méditation
le lundi de 18h15 à 19h45
Qi Gong
le mardi de 18h15 à 19h15
Tai J i Quan
le mardi de 19h30 à 21h30
Turckheim : salle Ste Anne jusqu’au 5 novembre puis à Colmar salle Anne Frank
Qi Gong
le mercredi de 8h45 à 9h45
Tai Ji Quan
le mercredi de 9h45 à 11h45
Ingersheim : au cosec route de Turckheim
Tai Ji Quan
le jeudi de 18h00 à 20h00

Enseignante Dominique Collardey 03 89 77 51 50 site : dominiquecollardey.fr

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